Bleka tÀnderna

HÀr finner du alla knep & verktyg för att bleka tÀnderna hemma.
Alla metoder Àr superenkla att anvÀnda!

Topp 4 bÀsta alternativ för bleka tÀnderna:

DENTWAY

495kr

✅ BĂ€st i test!
✅ EU-GodkĂ€nd
✅ Snabb leverans

dentaworks

499kr

✅ EU-GodkĂ€nd
✅ Bra kundbetyg
✅ Peroxid-fri

beconfident

499kr

✅ EU-GodkĂ€nd
✅ Bra kundbetyg
✅ Peroxid-fri

White One

599kr

✅ EU-GodkĂ€nd
✅ Bra kundbetyg
✅ RĂ€cker lĂ€nge

Hur bleker man tÀnderna?

Det finns mÄnga produkter att vÀlja mellan nÀr det kommer till att bleka tÀnderna. De flesta som genomför en tandblekning hemma anvÀnder emellertid kemikalier för att bleka tÀnderna. Man kan sÀga att det finns en hel del olika sÀtt att fÄ en vitare nyans pÄ sina gaddar, nedan finner du fyra tips för att bleka tÀnderna hemma.

bild pÄ hur man bleker tÀnderna hemma

Vad fÄr tÀnderna att se gula ut?

Det finns faktiskt flera faktorer gör att tÀnderna blir trÄkiga och förlorar sin ljusa, vita gnista.

Vissa livsmedel kan flÀcka och missfÀrga din emalj (emaljen Àr det yttersta lagret av dina tÀnder). Dessutom, kan plackuppbyggnad pÄ dina tÀnder fÄ dem att se gula ut.

Denna typ av missfÀrgning kan dock som tur Àr oftast behandlas med enkla tandblekningsmetoder.

Ibland ser tÀnderna emellertid gula ut eftersom den hÄrda emaljen har eroderat och avslöjar dentinet under. Dentin Àr en naturligt gul, benig vÀvnad som ligger under emaljen.

1. Bakpulver

Bakpulver har naturliga blekningsegenskaper, vilket ocksÄ Àr varför det Àr en populÀr ingrediens i exempelvis tandkrÀm.

Man kan beskriva bakpulver som ett naturligt slipmedel, som kan hjÀlpa till att skrubba bort missfÀrgningar pÄ dina tÀnder. Dessutom, jagar bakpulvret bort oönskade bakterier som kan pÄverka flÀckar och missfÀrgningar.

Detta Àr inte ett botemedel som gör dina tÀnder vitare över natten, men du bör dock mÀrka en skillnad i utseendet pÄ dina tÀnder efter anvÀndning.

Vetenskapen har Ànnu inte visat att borstning med bakpulver kommer leda till att dina tÀnder blir vitare, men flera studier visar faktiskt att tandkrÀm som innehÄller bakpulver har en betydande effekt pÄ tandblekning.

En studie visade nÀmligen att tandkrÀm innehÄllande just bakpulver var signifikant effektivare för att ta bort gula flÀckar frÄn tÀnderna Àn vanliga tandkrÀmer utan pulvret. Ju högre koncentration av bakpulver, desto större blir effekten.

För att anvÀnda detta lÀkemedel, blanda 1 tsk bakpulver med 2 teskedar vatten och borsta tÀnderna med den vita bakpulver-pastan. Kom ihÄg att du kan göra detta nÄgra gÄnger i veckan.

2. Ät frukt och grönsaker

En diet med mycket frukt och grönsaker kan vara bra för bÄde din kropp och dina tÀnder. RÄa frukter och grönsaker kan nÀmligen hjÀlpa till att gnugga bort plack nÀr du tuggar. Jordgubbar och ananas Àr tvÄ frukter som har pÄstÄs hjÀlpa till att bleka tÀnderna.

Jordgubbar

Att bleka tÀnderna med en jordgubbs- och bakpulverblandning Àr ett naturligt botemedel som har blivit populÀrt av kÀndisar.

jordgubbar kan hjÀlpa till att bleka tÀnderna.
Jordgubbar kan bleka tÀnderna.

FöresprÄkare för denna metod hÀvdar att Àppelsyra som finns i jordgubbar kommer att ta bort missfÀrgning pÄ tÀnderna, medan bakpulver kommer att tona bort flÀckar.

Detta botemedel har dock inte helt vidimerats av vetenskapen.

Medan jordgubbar kan hjÀlpa till att ta bort missfÀrgningar pÄ tÀnderna och fÄ dem att se vitare ut, kommer de troligen inte att trÀnga igenom flÀckarna pÄ tÀnderna.

En studie visade att en jordgubbs- och bakpulverblandning gav mycket liten fÀrgförÀndring i tÀnderna jÀmfört med tandblekningsprodukter. Om du trots allt bestÀmmer dig för att prova den hÀr metoden, begrÀnsa i sÄ fall anvÀndningen till ett par gÄnger i veckan. Trots studier visade att jordgubbs- och bakpulvermetoden hade en minimal effekt pÄ tandemaljen, kan faktiskt överdriven anvÀndning orsaka skador pÄ emaljen.

Krossa en jordgubbe, blanda med bakpulver och borsta blandningen pÄ tÀnderna.

Ananas

Vissa hĂ€vdar att ananas kan hjĂ€lpa till att bleka tĂ€nderna. Men hur fungerar det egentligen? Jo, en studie visade att en tandkrĂ€m innehĂ„llande ”bromelain”, ett enzym som finns i ananas, var betydligt effektivare för att ta bort tandflĂ€ckar Ă€n en vanlig tandkrĂ€m.

Det finns dock inga bevis för att Àta ananas ger samma effekt.

Vissa frukter kan ha egenskaper som hjÀlper till att bleka tÀnderna. Konsumera regelbundet rÄa frukter och grönsaker för att hjÀlpa till att gnugga plack och hÄlla tÀnderna ljusa.

3. Förhindra missfÀrgningar

Kaffe, rött vin, lĂ€sk och mörka bĂ€r Ă€r faktiskt ökĂ€nda för att fĂ€rga tĂ€nderna. Det betyder inte att du mĂ„ste undvika dessa produkter helt och hĂ„llet, men du bör Ă„tminstone begrĂ€nsa tiden dessa Ă€mnen Ă€r i kontakt med dina tĂ€nder. Ät och drick snabbt, helt enkelt.

Om det Àr möjligt, drick drycker ur ett sugrör för att förhindra direkt-kontakt med dina tÀnder. Dessutom borsta tÀnderna direkt efter att du har konsumerat ett av dessa livsmedel eller drycker för att begrÀnsa deras effekter pÄ tÀndernas fÀrg.

Undvik dessutom att röka och snusa, eftersom bÄda dessa kan orsaka missfÀrgning av tÀnderna.

FĂ„ mycket kalcium i din kost

Viss missfÀrgning av tÀnderna orsakas av emaljutmattning. DÀrför kommer allt du gör för att stÀrka emaljen att hÄlla dina tÀnder kritvita.

En hÀlsosam kost med tillrÀckligt med kalcium kan förhindra att tÀnderna blir gula. Att borsta tÀnderna strax efter att du har Àtit kan ocksÄ hjÀlpa till att förhindra flÀckar.

4. Borta tÀnderna noggrant

att borsta tÀnderna hjÀlper att bleka dina tÀnder

Medan viss missfĂ€rgning av tĂ€nderna kommer med Ă„ldern – Ă€r dock missfĂ€rgningar till stor del ett resultat av plackuppbyggnad.

Regelbunden borstning och tandtrÄd kan faktiskt hjÀlpa dina tÀnder att hÄlla sig vita genom att minska bakterier i munnen och förhindra ansamling av plack.

TandkrÀm gnuggar nÀmligen ut flÀckar pÄ tÀnderna och tandtrÄd tar bort bakterier som leder till plack.

Regelbundna tandrengöringar kan ocksĂ„ hjĂ€lpa dina tĂ€nder att hĂ„lla sig rena och vita. Daglig borstning och tandtrĂ„d, tillsammans med regelbundna rengöringar – kommer att förhindra ansamling av gulnande plack pĂ„ tĂ€nderna.

Andra metoder som inte Àr bevisade

Det finns sĂ„klart mĂ€ngder av andra ”naturliga” metoder man kan ta till för att bleka sina tĂ€nder. Dock, finns det finns inga faktiska bevis för att de Ă€r sĂ€kra eller för den delen effektiva.

NĂ„gra av de obevisade metoderna inkluderar:

  • Kol. Att borsta med pulveriserat kol drar förmodligen gifter frĂ„n munnen och tar bort flĂ€ckar frĂ„n tĂ€nderna.
  • Fruktskal. Gnugga apelsin-, citron- eller bananskal pĂ„ dina tĂ€nder pĂ„stĂ„s göra dem vitare.
  • ÄppelcidervinĂ€ger. Det finns inga bevis för att anvĂ€ndning av vinĂ€ger som munvatten hjĂ€lper till att bleka tĂ€nderna. TvĂ€rtom försvagar det emaljen och frĂ€mjar tandförfall.

FöresprÄkare för dessa metoder hÀvdar att de gör tÀnderna betydligt vitare, men inga studier har utvÀrderat deras effektivitet. Detta innebÀr ocksÄ att de inte har testats för biverkningar nÀr de anvÀnds pÄ tÀnderna. SÄ, ta det försiktigt.

Vanliga frÄgor om att bleka tÀnderna

Kan jag Àta all mat nÀr jag bleker mina tÀnder?

Nej, du bör generellt undvika mat som ger missfÀrgningar. Exempelvis Àr kaffe och te nÄgot som bör undvikas.

Kan jag genomföra en tandblekning trots tandsmycke?

Ja, du kan genomföra en tandblekning trots att du har ett tandsmycke. Dock kanske du inte fÄr önskvÀrd effekt pÄ stÀllet som smycket Àr placerat pÄ.

Kan jag göra en tandblekning hemma trots att jag har en stÄltrÄd?

Om du har en stÄltrÄd bör du alltid rÄdfrÄga en tandlÀkare innan du genomför en tandblekning hemma.

Vilken tandblekningsmetod Àr bÀst?

Vilken metod som Àr bÀst Àr sÄklart vÀldigt subjektivt, eftersom mÄnga vÀrderar smidighet framför effektivitet (exempelvis). Vi har dock kommit fram till att tandblekningsgelen Àr den bÀsta metoden.